집안일

집안일

마음이 답답할 때나
머릿속이 복잡할 때
집안일, 이를테면
청소, 빨래, 설거지, 화분 물 주기 등
몸을 움직여 집안일을 하면
시나브로
머리가 비워지고
마음이 평온해진다

집안일은
몸을 건강하게 하는 운동이고
마음을 가난하게 하는 수양이며
머리를 비워 맑게 하는  명상이다.